В статье рассказывается о продуктах, которые не рекомендуется употреблять натощак. К ним относятся йогурт, кофе, сахар, дрожжи и цитрусовые. Объясняется, почему употребление этих продуктов натощак может быть вредным для здоровья, и даются рекомендации по их употреблению.